Всё. По часу в день кручу круг,качаю прес,присидаю и тп.
Правда сегодня первый день не надо было наверное себя так изматывать...
В прошлом году когда я дома "спортом занималась" я себя до того довела присиданиями что на стул сесть не могла... Да и колени особо сгибать)))
Зато чуточку похудела).